８月４日は食育講座でした。
食べ物の美味しい秘密を科学的に分析した著書を出していらっしゃる
木村万紀子先生に この時期ついつい飲んでしまう清涼飲料水に含まれている
砂糖のお話を伺いました。
清涼飲料水５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙに大人２日間の砂糖の摂取量が入っている・・・
驚きです！ というかこわいです。
他にも野菜ジュース、濃縮還元の秘密など
飲んではダメよ！ というのではなく
残して良いよ！
「やっぱお茶にしよう！」の気持ちを生み出す。
それが大事だと思いました。
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